みなさんこんばんは！
今日も暑かったですね〜〜
そんな夏は食欲がなくなりますよね・・・
ですが、夏なのに太ってしまう実例が多いようです。
理由はというと、
さらっと食べられるうどんやそうめん、冷やし中華など
炭水化物過多＆偏った栄養バランスで
逆に太ってしまうというパターンがあるそうです。
気をつけなければ・・・
さて今日は、朝少し時間があったので
自宅の最寄駅にあるタリーズさんへ行ってきました！
こちら、アイスのカプチーノです！！
カプチーノは、ホットだけではないのですね〜
ふわふわのミルクでとてもおいしかったです♪
以上、朝のちょっとした贅沢でした！！
＊みれ＊
